Salam petang Jumaat. Wani nak kongsikan kisah dari Puan Zabrina Ar
yang diceritakan beliau.
"Jumaat
lepas..sedang kami makan2 tiba2 datang seorang rakan yang berjalan
sungguh perlahan sekali..gerak langkahnya..menghairankan kami
semua..kenapa dia begitu? kebetulan dia duduk di sebelah saya selepas
dia mengambil hidangannya..
Akak kenapa mcm ni? Akak slipped
disc..saya yang pernah dengar tetapi tidak tau ape puncanya terus lagi
bertanya..Slipped disc ni tulang belakang yang “teralih” atau
“mengelongsor dari kedudukan asal sebab gel antara tulang yang berfungsi
menyerap tekanan bocor seterusnya mengakibatkan alihan. Bila terjadi
tulang akan tekan pula saraf-saraf yang kawal anggota badan macam kaki,
tangan dan leher. sakit sangat boleh buat badan jadi kebas . Dia
menjelaskan dengan panjang lebar...
Kak..tanye lagi..nape leh jadi mcm ni..apa puncanya..rakan ini menyambung lagi...
Dulu akak mcm awak..myusu anak.. perah2 jugak sampai anak umur 4
tahun..pastu dukung anak 2 orang sekali naik tangga..masa tu umah
tingkat 2...ada satu hari tu akak bersin..bunyi 'crak'..serta merta
badan kejang..bawa gi hospital..then doktor bagi tau tulang teralih..dia
menyambung lagi...akak dulu tak amik kalsium..susu pun tak
minum..vitamin apatah lagi..sempat juga dia memberi nasihat kepada
saya..anak ambil kalsium kita..jadi awak makan lah kalsium..minumlah
susu..saya pun mengiyakannya..akak sekarang penggil orang buta untuk
urut n buat acupuncher...
Apa yang saya nak hi-lite kat
sini..pentingnya kalsium untuk tulang kita..marilah kita cegah sebelum
parah..hanya orang yang mengalami slipped disc ni rasa
kesakitannya...jangan kata makan vitamin tak penting..tak penting jika
kita semua boleh makan ikut PIRAMID MAKANAN. ye..baru kata vitamin or
suppliment or ubat (kebanyakan orang panggil..tetapi vitamin n ubat
BEZA!)"
Jadi, anda perlu mengambil ikhtibar dari kisah ni...masa kita sihat ni kita tak rasa apa-apa dan kurang ambil berat tentang pengambilan kalsium. Saya sendiri pun kurang gemar minum susu. Tapi sebagai langkah alternatif, saya amalkan Ostematrix (cal-mag). Kalau nak harapkan pemakanan harian kita, memang tak balance.
0 comments:
Post a Comment