Dulu, nak bersenam keluar peluh punyalah becinta. Alhamdulillah sejak join vitual run jadi rajin bersenam dan rasa berbaloi. Pagi-pagi Kak Ngah akan buat fast walk depan tv dalam rumah je bersama anak-anak. Nak menggayakan gaya hidup sihat ni tak susah pun, yang penting niat kita. Moh ler kita jaga kesihatan kita ni sementara masih sihat.
Hari ni sebenarnya nak buat task sempena #15kmdone jadi Kak Ngah kena pilih 1 supplemen yang Kak Ngah paling suka. Of course la Kak Ngah akan pilih OMEGA GUARD!





Fuh! Sangat banyak manfaat Omega Guard ni. Sebab tu la Kak Ngah sayang sangat kat dia. Bukan sayang nak makan, tapi sayang kalo tak makan
. 1 kelurga boleh makan tau. Dari yang umur 1 tahun hingga berusia. Penting untuk kita jaga lifestyle yang lebih sihat untuk hidup lebih bermakna di kemudian hari. InsyaAllah. Pada Allah kita bermohon dan berserah. 


0 comments:
Post a Comment