Kolestrol Turun Mendadak

 KOLESTROL TEGAR MAK DAH TURUN Mak faezatul ada masalah kolestrol tinggi. Dah bertahun-tahun 'liat' & ketegaq tak mau nak turun. Kalau tengok yang sebelah kiri atas , tu result bacaan kolestrol mak 6 tahun lepas (8.8 mmol). Tinggi! Tinggi sangat!  3 tahun lepas tu (21/2/2014) mak...

Kehidupan Yang Lebih Baik

 Bagaimana yang dikatakan kehidupan yang baik?Kajian daripada KWSP menyatakan kehidupan yang baik adalah bila: 1. Mempunyai duit yang cukup untuk perbelanjaan keperluan asas 2. Ada masa bersama keluarga, kawan-kawan. 3. Terlibat dalam aktiviti kominiti 4. Hidup bermakna dan...

Kau Lebih Baik Dari Aku

 Kau lebih baik dari aku!Pernah tak kita bergaduh? Berselisih faham antara satu sama lain? Berselisih pendapat? Nak kongsikan 1 kisah ringkas para sahabat iaitu Abdul Rahman bin Auf dan Talhah. Ketika ke dua sahabat ini berselisih pendapat, hubungan mereka agak renggang dan suatu ketika,...

Cabaran Virtual Run Bersama Geng Lari Shaklee

 Dulu, nak bersenam keluar peluh punyalah becinta. Alhamdulillah sejak join vitual run jadi rajin bersenam dan rasa berbaloi. Pagi-pagi Kak Ngah akan buat fast walk depan tv dalam rumah je bersama anak-anak. Nak menggayakan gaya hidup sihat ni tak susah pun, yang penting niat kita. Moh ler kita...