Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera :)
Mabuk hamil ni biasanya berlaku
dalam minggu ke 4 dan berakhir sehingga minggu ke 12 atau 13. Namun ianya
terpulang pada individu itu sendiri..kadangkala ianya berlarutan. Ianya mungkin
berlaku disebabkan meningkatnya sensitiviti terhadap hormon yang bertambah
semasa hamil.
Loya mengandung cenderung berlaku
disebabkan perut kosong. Untuk mengelakkan keadaan ini..makanlah lebih kerap
tapi dengan kuantiti yang sedikit-sedikit. Elakkan dari makan makanan yang
berlemak dan berempah. Pastikan pengaliran udara di rumah atau tempat kerja
dalam keadaan baik.
Bila mengandung, keperluan
nutrisi seorang ibu makin bertambah. Janin yang membesar di dalam kandungan
mendapat segala nutrisi dari ibunya melalui tali pusat. Oleh itu, pemakanan si
ibu adalah sangat penting.
Vitamin atau nutrisi yang
diperlukan oleh ibu hamil adalah seperti:
- Zat besi
- Asid folic
- Kalsium
- Vitamin C
- Protein
- Minyak ikan
Di Shaklee, keperluan nutrisi untuk ibu hamil
telah disediakan seperti yang dinyatakan di atas.
- Shaklee Vitalea Iron Formula (multivitamin & multimineral)
- Shaklee B Complex with Folic asid
- Shaklee Vita-C
- Shaklee Ostematrix (kalsium)
- Shaklee Omega Guard (untuk kandungan 4 bulan ke atas) – Minyak Ikan
- Energizing Soy Protein/Shaklee Meal Shake - Protein
Kombinasi
vitamin yang dinyatakan mampu untuk menghilangkan rasa loya ibu mengandung.
Insya Allah.
0 comments:
Post a Comment